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Día Mundial del Descanso- Jornadas Cátedra del Sueño
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Día Mundial del Descanso- Jornadas Cátedra del Sueño

Celebramos el día Mundial del Sueño, con un evento Top donde asistieron grandes celebridades del mundo del descanso.

Hoy es el Día Mundial del Sueño y queremos concienciar a los lectores de nuestro blog de la importancia del sueño en la salud. El sueño es un proceso biológico complejo que tiene múltiples beneficios para nuestro cuerpo y nuestra mente. Sin embargo, muchos de nosotros no dormimos lo suficiente o lo hacemos con mala calidad, lo que puede afectar negativamente a nuestro bienestar físico y mental.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cerca del 40% de la población mundial sufre algún tipo de trastorno del sueño, como insomnio, apnea, narcolepsia o síndrome de piernas inquietas. Estos trastornos pueden tener consecuencias graves para nuestra salud, como aumentar el riesgo de obesidad, diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares, depresión o cáncer.

Por eso, desde Colchones Gomarco queremos contribuir a mejorar la calidad del sueño de las personas y promover una cultura del descanso saludable. Por ello, creamos la Cátedra del Sueño Gomarco en colaboración con la Universidad de Murcia, una iniciativa pionera en España que tiene como objetivo investigar sobre el sueño y sus implicaciones en la salud y la calidad de vida.

Con motivo del Día Mundial del Sueño, ayer 16 de marzo celebramos las Jornadas de la Cátedra del Sueño Gomarco en la Facultad de Letras de la Universidad de Murcia. Fue un éxito de evento donde asistieron numerosos asistentes que disfrutaron de las ponencias de los doctores Eduard Estivill y Gonzalo Pin Arboleda, expertos en sueño y descanso.

El doctor Estivill es uno de los mayores especialistas en medicina del sueño en Europa y autor de varios libros sobre el tema. En su conferencia nos habló sobre los hábitos que debemos seguir para dormir bien y cómo influye el sueño en nuestro rendimiento cognitivo y emocional.

El doctor Pin es pediatra especializado en neurofisiología clínica y director médico del Instituto Valenciano del Sueño Infantil (IVSI). En su intervención nos explicó cómo se desarrolla el sueño a lo largo de las diferentes etapas vitales y qué problemas pueden surgir en cada una de ellas.

Ambos ponentes coincidieron en la necesidad de una higiene del sueño correcta con el fin de que nuestre salud gane en cuanto a calidad se refiere. En este sentido, desde Colchones Gomarco ofrecemos una amplia gama de productos adaptados a las necesidades y preferencias de cada persona. Nuestros colchones cuentan con materiales innovadores que garantizan una óptima ventilación, higiene, confort y durabilidad.

Si quieres saber más sobre nuestros colchones o sobre la Cátedra del Sueño Gomarco puedes visitar nuestra página web o nuestras redes sociales. También puedes contactarnos por teléfono o correo electrónico si tienes alguna consulta o duda.

Recuerda que dormir bien es vital para tu salud y tu felicidad. Por eso te invitamos a celebrar con nosotros el Día Mundial del Sueño cuidando tu descanso con Colchones Gomarco.

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