El próximo jueves 21 de marzo a las 19:00, la Universidad de Murcia se convertirá en el epicentro del conocimiento sobre el sueño. La II Jornada de la Cátedra del Sueño Gomarco promete ser un evento imperdible para todos aquellos que desean comprender la importancia de un adecuado descanso para mantener una vida saludable.

El insomnio es un problema extendido en la sociedad actual. Según estudios de la Sociedad Española de Neurología (SEN), el 25-35% de la población adulta padece insomnio transitorio, mientras que un 10-15% sufre de insomnio crónico. Conscientes de esta realidad, desde la Cátedra del Sueño Gomarco nos hemos propuesto difundir información de valor y concienciar sobre la relevancia de un buen descanso.

Conferenciantes expertos en sueño

En esta ocasión, contaremos con la presencia de reconocidos expertos en el campo del sueño, quienes compartirán su visión y conocimientos sobre cómo mejorar la calidad de nuestro descanso. Entre los destacados ponentes se encuentran:

• Jana Fernández: Autora del libro «Aprende a descansar», creadora del podcast sobre bienestar y descanso «El Podcast de Jana Fernández – A Guide to Live Well», y co-creadora del podcast «No me da la vida», sobre mujeres y estrés. Máster por la Universidad de Murcia en Fisiología y Medicina del Sueño. Con su conferencia “Las trampas del mundo moderno que arruinan tu sueño y tu descanso”. 
• Dr. Javier Puertas: Médico y cirujano, especialista en Neurofisiología Clínica. Actualmente, es Coordinador del Servicio de Neurofisiología y la Unidad de Trastornos del Sueño en el Hospital Universitario de la Ribera, Alzira, Valencia. Con su conferencia “Los exploradores del sueño: a la búsqueda del tiempo ¿perdido?”.

Además, habrá una mesa redonda donde reflexionarán sobre los hábitos, el descanso y su impacto en la salud, acompañados de los también expertos:

• Dr. Juan Antonio Madrid: Catedrático de Fisiología del Departamento de Fisiología de la Universidad de Murcia desde 1998. Dirige el Máster online en Sueño: Fisiología y Medicina desde 2012. Además, es Director del Laboratorio de Cronobiología de la Universidad de Murcia desde 1992 y Responsable del Grupo de Excelencia Investigadora en Cronodisrupción y salud de la Región de Murcia.
• Dra. Mª Ángeles Rol: Catedrática de Universidad, codirectora del Laboratorio de Cronobiología en IMIB-Arrixaca. También es parte de CIBERFES y Directora de la Cátedra del Sueño de Gomarco.

Tras la mesa redonda, se llevará a cabo la entrega de premios de I PREMIOS DE LA CÁTEDRA DEL SUEÑO DE GOMARCO.

La Cátedra del Sueño de Gomarco, impulsada por la Universidad de Murcia, convoca los I Premios de la Cátedra del Sueño de Gomarco, con el objetivo de fomentar la investigación y la divulgación del sueño en España.

Estos premios tienen por objetivos:

1. Reconocer la labor de los investigadores españoles en el campo del sueño.
2. Fomentar la investigación en sueño entre los recién graduados.
3. Divulgar el conocimiento sobre el sueño a la sociedad.

¿Cuándo y dónde?

• Fecha: Jueves 21 de marzo
• Hora: 19:00
• Lugar: Aula Antonio Soler, Aulario de la Merced, Universidad de Murcia

Dormir sí tiene ciencia, descúbrelo con nosotros.
¡Te esperamos en las II Jornadas de la Cátedra del Sueño Gomarco!