Jana Fernández
Asesora del sueño para adultos y familias. Es la autora de nuestro ebook gratuito «Cuida tu descanso,guia para mejorar tus horas de sueño» especializada en descanso y formadora en materia de sueño y bienestar. Su trayectoria profesional está repleta de grandes colaboraciones en empresas como Actiú, Huawei, Sanitas, Cofidism Acoframa, Karcher …
En esta guía podrás descubrir la importancia de descansar bien, consejos para dormir correctamente, relación entre alimentación y descanso, procesos biológicos durante las horas de sueño y muchos más. El ebook está compuesto por 10 capítulos que te brindarán la oportunidad de aprovechar al máximo tus horas de sueño.
