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Mejora la vida en pareja durmiendo bien
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Mejora la vida en pareja durmiendo bien

La importancia del sueño en la relación: cómo un buen colchón puede mejorar la vida en pareja.

En Gomarco trabajamos a diario fabricando colchones con un fin, mejorar tu descanso y, por tanto, aumentar tu calidad de vida. La vida en pareja es un vaivén constante de situaciones y acontecimientos que nos unen a la otra persona con la que compartimos nuestra vida.

El día a día, las situaciones, acontecimientos, laborales, personales, etc. Van repercutiendo en la vida en pareja, no siempre lo que nos ocurre en el día a día mejora nuestras relaciones, a veces, estas genera fricciones y situaciones de conflicto.

Por eso tenemos que convertir el acto de dormir en un momento en pareja donde poder conciliar y resetear para el día siguiente.

Este San Valentín en Gomarco queremos destacar la importancia de dormir bien como un elemento fundamental para que la vida en pareja sea más saludable.
 

¿Cuál es la importancia de dormir bien y tener una buena higiene del sueño en la pareja?

Dormir bien, es un hecho que está más que demostrado que genera beneficios a nivel individual, como plus a los beneficios que nos aporta a cada uno dormir bien, nos puede sumar una gran cantidad de beneficios a los que comparten el sueño en pareja.

 

La vida en pareja requiere de infinita comprensión hacia la otra persona, cuando todo es color de rosa es muy fácil estar de acuerdo con la otra persona, pero si hablamos de momentos de conflictos, la cosa cambia de color. El hecho de dormir bien supone para nuestro organismo una mejora en el rendimiento cognitivo y, por tanto, mejora la capacidad emocional, esto se traducirá en una capacidad mayor a la hora de resolver conflictos.
Dormir más y mejor es una herramienta que beneficiará a la pareja, ya que una buena noche de sueño ayudará a mejorar el estado de ánimo y aumentar la energía, lo que a su vez puede mejorar la calidad de las interacciones entre los miembros de la pareja.
El estrés es un mecanismo de defensa que todos tenemos, es necesario, pero en su dosis justa, cuando nos dormimos reducimos esos niveles de estrés y tensión y como consecuencia evitamos que estos repercutan de manera negativa en la pareja.

Una pareja de 3 con tu colchón

Tan importante es para una pareja una relación sana como dormir bien, en Gomarco podemos ayudarte a descansar y que las noches en pareja tengan beneficios sobre la salud de la misma.
El colchón es el elemento indispensable para dormir, y, por lo tanto, ha de ser una elección que no puede fallar, elegir un buen colchón es clave para que las noches en pareja sean buenas.
Asegúrate que el colchón se adapta a los gustos de comodidad de la pareja, en Gomarco podrás encontrar algunos modelos que presentan sensaciones independientes https://gomarco.com/es/colchon-premium-duo/
La adaptabilidad se ha de ajustar a los diferentes tamaños y complexiones de la pareja, por eso es muy fundamental encontrar un colchón de gran adaptabilidad.
El elemento que identifica a un colchón como ideal para dormir en pareja es la independencia de lechos. Este sistema permite que dos personas duerman y los movimientos que pueda hacer cada uno o una de ellos no despierte a la persona que duerme al lado.
La independencia de lechos te brinda la oportunidad, de dormir de manera ininterrumpida y descansar toda la noche sin despertarte.


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